Deja de hacer preguntas a tu Google Home por la noche con estos consejos: Las aplicaciones y los dispositivos han estado incorporando funciones de bienestar digital, en otras palabras, usar tu teléfono para deshacerse de tu teléfono. Bienestar de Google se lanzó en 2018 y, desde entonces, la compañía ha introducido más funciones para ayudar al bienestar mental de las personas.

Aprovechar las funciones de bienestar digital de Google con tus dispositivos domésticos puede ayudar obtener una mejor noche de sueño.

Aquí te explicamos cómo configurar algunas de estas funciones en tus dispositivos Google Home para ayudarte a dormir mejor y desintoxicarte digitalmente.

Configurar tiempo de inactividad y filtros para dispositivos

El tiempo de inactividad evita que tus dispositivos reciban notificaciones y no podrás ejecutar comandos ni hacer preguntas a sus dispositivos durante un período de tiempo. Sin embargo, para implementar Tiempo de inactividad se te pedirá que configures filtros primero. Los filtros se pueden usar para evitar que cierto contenido llegue a tus ojos u oídos. Puedes filtrar música, videos y noticias para dispositivos específicos.

Cómo configurar filtros y tiempos de inactividad.

1. Abre la aplicación Google Home en tu dispositivo Android.

2. Ajustes.

3. Bienestar digital.

4. instalación o Agregar un filtro de dispositivo. La aplicación te guiará a través de diferentes contenidos para filtrar dispositivos específicos o todos.

5. Después de configurar los filtros, la aplicación te pedirá que configures Tiempo de inactividad para tus dispositivos. Puedes seleccionar diferentes días y horas para ejecutar el tiempo de inactividad.

Si necesitas un impulso adicional para apagar tu teléfono por la noche, los usuarios de Android pueden pueden activar y desactivar la escala de grises, poniendo tu pantalla en blanco y negro. Cuando tu pantalla se vuelve gris, sabes que es hora de comenzar a pensar en irte a la cama.

Los usuarios de Android también pueden activar o desactivar a No molestar, lo que desactiva las notificaciones y las llamadas entrantes.

También es fácil integrar herramientas digitales de bienestar en tu Rutina para dormir de Google Home. Puedes mantener tu configuración original, solo presiona Añadir acción y Establecer el tiempo de inactividad para [hora]. Dependiendo de lo que hayas habilitado, tu teléfono se pondrá en escala de grises y no molestará hasta que te despiertes.